Распознаем пассивный суицид у детей

2 мин на чтение

В обществе часто считают, что суицид связан с активными действиями человека, направленными на уход из жизни. Однако специалисты утверждают: иногда достаточно просто ничего не делать. Это явление называют пассивным суицидом — состоянием, когда человек не предпринимает никаких действий, но при этом имеет мысли о смерти.

Что скрывается за пассивным суицидом?

Пассивный суицид — это неявное желание уйти из жизни, которое не сопровождается конкретными планами или действиями. Это могут быть мысли вроде: «Хорошо бы не проснуться завтра» или «Интересно, что будет, если случится авария». Человек находится в состоянии внутреннего конфликта: с одной стороны, он хочет умереть, с другой — не делает ничего для этого.

Важно понимать: современная психология не использует термин «пассивный суицид». Вместо этого говорят о суицидальных идеациях — мыслях о смерти без активных действий. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются подростки 11–18 лет, а также взрослые в состоянии депрессии.

Почему это опасно?

На первый взгляд, пассивный суицид может показаться неопасным, ведь человек не предпринимает активных действий. Но на самом деле это состояние крайне опасно. Подобные мысли усиливают подавленное настроение, создавая порочный круг: чем хуже человеку, тем больше он думает о смерти, а чем больше думает — тем хуже ему становится.

Без своевременной помощи пассивные суицидальные мысли могут перерасти в активные. Кроме того, они могут привести к самосаботажу: подросток может перестать соблюдать правила безопасности, игнорировать своё здоровье и даже подвергать себя риску.

Как распознать опасность?

Заметить признаки пассивного суицида у ребёнка бывает непросто. Но есть тревожные сигналы, на которые стоит обратить внимание:

Подросток выглядит подавленным и отстранённым.
Избегает общения с друзьями и близкими.
Утрачивает интерес к ранее любимым занятиям.
Жалуется на усталость и бессилие.
Выражает мысли вроде: «Лучше бы меня не было», «Я хочу исчезнуть», «Мне всё равно, что будет».
Чрезмерно критикует себя.

Любые озвученные мысли об усталости, желании исчезнуть или о том, что считает себя лишним — это повод забить тревогу и обратиться за помощью.

Что делать?

Если Вы заметили эти признаки у своего ребёнка, не игнорируйте их. Срочно примите меры:

Внимательно выслушайте ребёнка и предложите свою поддержку и понимание.
Незамедлительно обратитесь за профессиональной помощью к детскому психиатру.
Создайте безопасную и поддерживающую среду.
Проявите внимание и заботу.

Для обнаружения суицидальных идеаций необходимо внимательно прислушиваться к словам ребенка и наблюдать за его поведением. Вовремя оказанная помощь может спасти жизнь Вашего ребёнка. Не бойтесь обратиться к специалистам — это проявление заботы и ответственности.